Маслята - польза
По пищевым качествам маслята относятся ко второй категории грибов, но оценивая полезные свойства маслят, многие народные целители ставят их на уровне или даже выше белых грибов.
Целебные свойства маслят
Маслята растут большими группами рядом с лиственными и хвойными деревьями в редколесье, на лесных опушках и в сосновых лесах умеренного пояса. Маслята достигают в высоту до 8 сантиметров и привлекают внимание медовой, желто-красной или темно-коричневой шляпкой.
Маленькие маслята прячутся под опавшими листьями или хвоей, образуя маленькие бугорки – опытные грибники всегда присматриваются к таким местами, особенно если поблизости на солнце сияют шляпки крупных грибов. Мякоть маслят на разрезе обычно имеет желтый (иногда белый) не тускнеющий со временем цвет. Спороносный слой имеет светло-желтый цвет, мелкую пористую структуру и легко отделяется шляпки.
Из душистых и вкусных маслят можно готовить любое грибное блюд, но варить и мариновать их лучше без кожицы - она сгущает маринад и способствует почернению шляпок, что внешне делает блюдо малопривлекательным.
Для жарения и сушки используют грибы с целой кожицей, поскольку в процессе обработки они все равно темнеют. Сухие грузди очень ломкие и легко крошатся, но это качество только играет на руку поварам, давая возможность добавлять грибы во всевозможные супы-пюре и соусы. Кроме того, маслята являются важным компонентом многих сложносоставных блюд, к примеру, рагу, тушеного мяса и салатов.
Польза маслят. Чем полезны маслята?
По своей питательной ценности маслята ничем не уступают белым грибам, а их аминокислотный состав, сравним с животными белками. При этом грибной протеин усваивается нашим организмом на 70-80%. В маслятах содержатся необходимые нашему организму витамины С, А, РР, витамины группы В, а также микроэлементы (медь, йод, цинк, марганец, фосфор, калий, железо), жировые вещества и соли.
Совсем недавно в результате множества научных исследований было установлено, что некоторые виды маслят содержат в себе редкое смолистое соединение, которое облегчает состояние больных при мигренях и хронической подагре.
Маслята - полезные и опасные свойства маслят
Маслята – один из наиболее распространенных видов съедобныхгрибов в европейской части России, Украины и Белоруссии.В народе говорят, что маслята появляются тогда, когдазацветет сосна.
Растут в молодых ельниках и сосняках большими семьями.Это грибы-табунщики. Водятся они и на открытых солнечныхлужайках на зеленом мхах, по песчаным пригоркам, косогорамс редким молодым сосняком. На Украине маслята можнонайти в основном между молодыми искусственными сосновыминасаждениями, где нарастает травка, или в старой слежавшейсяхвое. В насаждениях высотой 5-7 метров с открытым грунтом,где разгребли хвою и нет травы и кустов, маслята нерастут. Собирание хвои вредно влияет на грибницу, ив таких местах уже грибов не жди.
Своё название получил из-за маслянистой, скользкойна ощупь шляпки. Характерными признаками, отличающимибольшинство видов маслят от других болетовых, являетсяклейкая слизистая, легко снимающаяся кожица шляпки икольцо, оставшееся от частного покрывала.
Шляпка гриба может быть от выпуклой до плоской формы,гладкая, обычно клейкая или слизистая, с легко снимающейсякожицей. Ножка сплошная, гладкая или зернистая, иногдас кольцом — остатками частного покрывала. Мякоть беловатаяили желтоватая, на срезе может изменять окраску на синююили красную.
Грибы » маслята
Сбор грибов в хвойном лесу – классика грибного ремесла. Именно в хвойных лесах разнообразие грибов наиболее значительно, а урожаи грибов бывают невероятно обильными. Одним из очень урожайных грибов, произрастающих в хвойных, в частности, в сосновых лесах является маслёнок.
Науке известно свыше десяти видов маслят. Опишем особенности сбора маслёнка зернистого (Suillus Granulatus), поскольку этот подвид маслят наиболее часто встречается в средних широтах нашей страны.
Маслёнок зернистый плодоносит в течение всего грибного сезона.Его главная особенность заключается в волновом характере появления грибов.
Первая волна маслят случается уже к началу лета, а последнюю можно застать даже в ноябре, когда за грибами ходят только самые фанатичные грибники.
Маслята вырастают массово, иногда за считанные часы после хорошего тёплого дождя. И тут главное не потерять время – век маслёнка не долог, он очень быстро растёт и червивеет. Собирать маслята прямо в день их появления выгодно и потому, что в этот момент они очень красивы, имеют прекрасный товарный вид: их шляпки блестят бурым глянцем, а на трубчатой бахроме выделяется свежий млечно-белый сок. К тому же, как известно, наилучшими гастрономическими качествами обладают именно молодые грибы, они также наиболее полезны для здоровья.
Искать маслята следует среди молодых и средних сосен, на хорошо освещённых местах леса, а также на опушках. Это особенно справедливо в период после продолжительных дождей, когда земля давно не видела солнца. Если год засушливый, то маслята наоборот прячутся среди дремучих зарослей по западинам, там, где сосны перемежаются с лиственными породами деревьев.
Маслята растут большими группами, поэтому, найдя один маслёнок, не спешите – рядом, наверняка есть ещё как минимум несколько его собратьев. Данное правило, конечно, справедливо для любых грибов, но для маслят оно наиболее актуально.
Сбор маслят, по моему мнению, сравнительно более монотонное занятие, чем сбор тех же белых грибов. Найдя группу маслят можно по полчаса резать их, не вставая с места. Многие грибники, наоборот, предпочитают этот вариант многометровым перебежкам. Всё зависит от темперамента грибника.
В гастрономическом плане маслята почти универсальны. Их не стоит, пожалуй, только сушить – они бывают сильно напитаны водой. Особенно хороши эти грибы в маринованном виде.
Павел Сергеевич Помыткин
Хотите узнать как выращивать мицелий грибов?
Узнать подробнее…
Рецепты с маслятами
Хвойный лес, полный опавших иголок, среди которых темными липкими шляпками проглядывают маслята. Картина, писанная маслом, не иначе. Эти грибы, одни из самых распространенных на территории России, легко собирать, но очень трудно чистить. Кто хоть раз пробовал заниматься маслятами, тот поймет, о чем идет речь. Но когда процесс очистки останется позади, самое время превратить маслята в какие-нибудь сытные и полезные блюда - на приготовление маслят уходит меньше времени, чем на их очистку. Грибы хороши практически в любом виде, их можно жарить, варить, запекать, тушить, солить, мариновать и даже засушивать на зиму. Самое главное – это удалить со шляпки маслят эту тонкую, липучую пленочку.
Маслята считаются одними из наиболее ранних грибов, поэтому они так часто используются в различных блюдах. Расти маслята начинают с начала или середины мая и заканчивают в октябре. Маленького размера масленок приготовление которого легко и просто, идеален для маринования – в банках такие грибы выглядят просто восхитительно, а их вкус превосходит любые, даже самые высокие похвалы. Вот засушивать маслята хотя и можно, но не рекомендуется. Дело в том, что данный процесс делает эти грибы чрезвычайно ломкими и хрупкими. Сухие маслята (приготовление такое же, как для других грибов) буквально рассыпаются в руках. Впрочем, это качество полезно, если держать грибы в порошкообразном виде для приготовления соусов.
Самый лучший способ расправиться с маслятами – это поджарить их в сковороде с растительным маслом. При этом мелкие грибы можно не очищать от пленки. Более крупные их собраться обязательно должны лишиться липкой пленки, для чего маслята следует предварительно подержать минутки две в кипятке. Пленка со шляпки при этом будет сходить легче.
Существуют еще два названия маслят, менее распространенных. Это масленик и маслюк. За границей эти грибы называют весьма поэтично: Скользкий Джек. Если маслята собираются в лесах, где не совсем в порядке с экологией, где повышенный уровень радиации, лучше всего сначала замочить грибы в холодной воде и несколько раз сменить ее. Чтобы еще больше обезопасить себя, маслята после замачивания хорошо прокипятить в разных водах раза два-три.
Маслята. описание, состав, вред и полезные свойства маслят
Описание
Масленок – трубчатый гриб с желтым гименофором, приросшим к ножке и выпуклой гладкой шляпкой, покрытой легко снимающейся слизистой кожицей из семейства Болетовых. Маслята образуют микоризу с хвойными и лиственными деревьями и растут обширными группами в светлых сосновых лесах, на лесных опушках и в редколесье умеренного пояса северного полушария, а некоторые виды встречаются даже в Австралии и Африке.
Маслята издавна любимы славянскими народами, ведь стоит найти один и поблизости тут же выглядывает другой, так что с одной полянки можно набрать целую корзину. Клейкий гриб среднего и большого размера сложно не заметить: он достигает 8 см в высоту и привлекает внимание темно-коричневой, желто-красной или медовой шляпкой с маслянистым блеском. А маслята-крохи прячутся под опавшей хвоей, образуя небольшие бугорки, и опытный грибник всегда присматривается к таким выпуклостям, особенно если рядом сияют на солнце шляпки более крупных «собратьев». На разрезе ароматная мякоть таких грибов чаще всего желтая (иногда белая) и слегка водянистая, не меняющая цвет с течением времени. Светло-желтый спороносный слой, как правило, легко отделяется от полусферической шляпки и имеет мелкопористую структуру.
Душистые вкусные грибы без червоточин пригодны практически для любой переработки, но мариновать и варить маслята лучше всего без кожицы, так как она делает маринад густым как кисель, а сами шляпки чернеют, делая блюдо внешне малопривлекательным. Очищенный же масленок выглядит нарядно: светло-кремовая окраска придает кушаньям дополнительную эстетическую ценность. Для сушки и жарения используют маслята с целой кожицей – они все равно темнеют в процессе обработки. Сухие маслята ломкие и сильно крошатся, но этим качеством с успехом пользуются повара многих стран, добавляя грибной порошок в разнообразные соусы и супы-пюре. Также маслята часто входят в состав сложносоставных блюд: салатов, тушеного мяса, рагу, жульена и прочих.
Состав и полезные свойства маслят
Питательная ценность маслят практически не уступает белым грибам, что обусловлено их аминокислотным составом, сравнимым с белками животного происхождения. При этом усвояемость грибного протеина достаточно высока (70-80 %) при условии нормальной работы пищеварительного тракта. Маслята содержат необходимые человеческому организму витамины А, С, группы В, РР, микроэлементы (железо, калий, фосфор, марганец, цинк, йод, медь), соли и жировые вещества (до 1 %). Не так давно путем многочисленных научных изысканий было выявлено, что в некоторых видах маслят присутствует особое смолистое соединение, способное облегчить состояние больных при хронической подагре и снять острые головные боли.
Опасные качества и вред маслят
При помощи исследований ученых из института биофизики СОРАН был установлен тот факт, что из двенадцати разновидностей грибов, произрастающих поблизости от промышленных предприятий, маслята оказались самыми вредными. Это связано с тем, что на первый взгляд безобидные грибы накапливают больше всего радиоактивного и опасного для человека химического элемента цезия. Поэтому при сборе грибов в экологически загрязненных лесах следует замочить маслята в холодной воде, сменить ее несколько раз, а затем прокипятить в разных водах 2-3 раза. Но лучше грибы в таких местах не собирать вовсе.
Помимо вышесказанного маслята содержат значительное количество клетчатки, пропитанной хитином, что препятствует нормальному перевариванию и усвоению грибов. Врачи не рекомендуют употреблять грибы при расстройствах пищеварения и хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
Как варить маслята :: бывает ли у маслёнка плёнка внизу шляпки :: еда :: kakprosto.ru: как просто сделать всё
Порежьте маслята на мелкие кусочки (пластинки или кубики) острым ножом. Чем меньше будут кусочки, тем легче грибы будут усваиваться организмом. Положите в кастрюлю, залейте холодной водой и поставьте на медленный огонь. Как только вода закипит, проварите их еще в течение 15-20 минут. Образующуюся во время варки маслят пенку удаляйте ложкой или шумовкой. Снимите грибы с огня, откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой. Оставьте, чтобы вода полностью могла стечь. После этого можете приступать к приготовлению блюда из этих грибов.
Маслята свежие - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание - www.calorizator.ru
Маслёнок — род трубчатых грибов семейства Болетовые. Своё название получил из-за маслянистой, скользкой на ощупь шляпки. Характерными признаками, отличающими большинство видов маслят от других болетовых, является клейкая слизистая, легко снимающаяся кожица шляпки и кольцо, оставшееся от частного покрывала. Гриб съедобен, иногда вызывает аллергию.
Растут обычно большими группами в светлых сосновых лесах, в редколесье или на лесных опушках и в местах, хорошо освещенных солнцем. На ножке взрослого гриба остаётся кольцо от плёнки. Собирают с июня до заморозков.
В маслятах содержится смолистое вещество, снимающее острые головные боли (хронический арахноидит) и помогающее при подагре (ускоряет выведение мочевой кислоты).
Из них готовят различные блюда: тушат, варят, жарят, маринуют, солят и сушат. Считается, что наиболее вкусны жареные маслята. Молодые маслята можно жарить или варить, не снимая кожицы, но взрослые надо обязательно очищать: аккуратно снимать кожицу со шляпки. Чтобы она легче снималась, грибы можно опустить на 1-2 минуты в кипяток или подержать над паром.
Маслята почти никогда не выступают в роли самостоятельного блюда, но служат ингредиентом для придания грибного вкуса сложносоставным блюдам. Например, простейший салат с маринованными или солёными маслятами можно сделать с картофелем, зелёным луком, куриным мясом и зелёным горошком и заправить майонезом.
Следует помнить, что маслята входят в так называемую «группу риска радиоактивно опасных грибов». Дело в том, что маслята, как и некоторые другие грибы, способны накапливать в себе и как бы вытягивать радиоактивные элементы из почвы. То есть, прокипятив маслята минут 20 в одной воде, следует её слить, наполнить кастрюлю новой водой, прокипятить ещё, слить, промыть грибы и дальше уже готовить.
Калорийность маслята. химический состав и пищевая ценность.
Виртуальный диетолог
Калькулятор калорий, витаминов и минералов
Продукты-лидеры
калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению/набору веса, план действийпосчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном менюполный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов
Калькулятор-анализатор рецептов
Калькулятор суточных норм нутриентов
Калькулятор расхода калорий
посчитает калорийность и химический состав блюда, рецептарассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активностипосчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений
Планировщик питания
Женский календарь
поможет запланировать здоровое меню на любой период: 3 дня, неделю,месяц и т.д.календарь менструального цикла
Маринованные маслята - самое интересное в блогах
Заготавливая грибы на зиму, хозяйки сушат их, маринуют и солят. Маринование грибов - один из самых распространенных способов сохранения вкуса и аромата продуктов. Маринованные грибы особенно вкусны благодаря добавлению пряностей и специй. Но ценятся грибы не только за восхитительный вкус, но и за полезные вещества, входящие в их состав.
Маринованные маслята 
Ингредиенты:
1 кг маслят,
4 ст.л. соли,
1,5 ст.л. сахара,
лавровый лист,
зонтики укропа,
перец черный горошком,
уксус
Приготовление:
Тщательно очистите грибы и несколько раз промойте их в холодной воде. Варите грибы около 20 минут с момента закипания, периодически помешивая и удаляя пену. За некоторое время до готовности добавьте 1 столовую ложку соли и немного уксуса, который не даст грибам потемнеть. Отваренные грибы промойте под проточной водой и выложите в миску. В ёмкости большего размера приготовьте маринад. Вскипятите 1,5 литра воды и остудите ее, добавьте 3 столовые ложки соли, 1,5 столовых ложки сахара и уксус по вкусу, в зависимости от того, насколько кислым хотите получить маринад. Соедините маринад и сваренные и промытые грибы. В стерилизованные банки объемом 0,5 литра выложите по 1 лавровому листу, 1 зонтику укропа, 2-3 горошины черного перца. Затем деревянной ложкой переложите грибы в банку, зачерпывая маринад. Следите за тем, чтобы грибы не слипались между собой, когда банка будет заполнена, проверьте, достаточно ли маринада. Затем накройте банку простерилизованной крышкой. Теперь нужно простерилизовать грибы. Для этого возьмите высокую кастрюлю, на ее дно уложите свёрнутую в несколько раз плотную ткань. Поставьте банку в кастрюлю и залейте ее водой так, чтобы ее расстояние до крышки составляло 1,5-2 см. Поставьте кастрюлю на маленький огонь и кипятите 15-20 минут. Затем выньте банки и закатайте их, переверните на крышку, закутайте в одеяло и оставьте в теплом месте до полного остывания, после чего уберите грибы в прохладное место.
Маринованные маслята с корицей, Маринованные белые грибы, Маринованные вешенки, Маринованные опята, Маринованные лисички, Маринованные шампиньоны - 2 рецепта, Маринованные сыроежки